Думай — Делай.

Как ни крути, но если у вас нет каких-то кармических причин думать иначе, тело дано вам одно-единственное, и оно такое, какое есть. Независимо от того, будет оно наливаться силой или чахнуть, толстеть или худеть, вы навсегда будете прикованы к этим ногам, этой груди, этим ягодицам, этой бренной оболочке. И вместо того чтобы тыкать своему телу вилкой в глаз, не лучше ли попытаться полюбить его? Хотя бы немножко? Но как же можно полюбить человека, которого почти не знаешь?

.

Едва ли для кого-нибудь будет откровением новость о том, что наше общество буквально поклоняется стройным, обожествляя худобу и отождествляя ее с понятием «успех». Уже на шестом году жизни девочки начинают проявлять неудовлетворенность своим телом и хотят похудеть — утверждают авторы исследования, опубликованного в «British Journal of Developmental Psychology, — причем половина из них убеждена, что для этого нужно сесть на диету.

.

Сначала о главном: есть не переставайте! Сразу почувствовали облегчение? Но вот что вам нужно сделать, так это начать любить — но не торты с пирожными, не очаровательные ботильоны на высоких каблуках, не новую прическу в стиле Джей По, а СЕБЯ. Все начинается с головы. Поэтому вытащите ее из песка (или из холодильника, или, если уж на то пошло, из глянцевого журнала) и посмотрите в зеркало.

.

Вы уже великолепны. Просто вы об этом еще не знаете. Чтобы по-настоящему усвоить этот фундаментальный факт, вам, возможно, придется пересмотреть свои взгляды на мир и признать, что иметь несколько лишних килограммов — это не самый большой грех, что бы ни внушали вам на этот счет СМИ.

.