Как есть и не толстеть!

Filed Under (Подсказки) by admin on 09-02-2016

0

Что вы цепляете на вилку?
Вы добрались до четвертой главы и наверняка проголодались. Пора бы перекусить, верно? Слава богу, существуют простые и полезные методы питания, позволяющие наслаждаться пищей, памятуя об умеренности и следя одним глазом за весами. Что вам нужно, так это сознание.

09-02-2016_19·27·15

Read the rest of this entry »

Диета. Надевайте самое лучшее бельё.

Filed Under (Подсказки) by admin on 09-02-2016

0

Я знаю женщин, обладающих огромными запасами великолепного белья, которое «хранится до лучших времен». Самое лучшее нарядное белье лежит в темном ящике или на самой дальней полке, завернутое в муслиновый мешок, в то время как в ближайшем ящике лежит повседневное белье: все эти застиранные хлопчатобумажные танга, брифы и лифчики. Вы вспоминаете о своем лучшем белье лишь по значительным поводам, лишь когда есть шанс, что оно будет кем-то оценено по достоинству — любимым человеком или, может быть, подругой-соперницей.

09-02-2016_19·13·55
Read the rest of this entry »

Прежде чем сесть на диету. Осознайте важность правильного выбора трусов.

Filed Under (Подсказки) by admin on 03-02-2016

0

Обычно мы осознаем, насколько важно правильно выбирать белье, только тогда, когда чувствуем, что оно нам не подходит. Кто не знает, какой дискомфорт причиняют трусы, врезающиеся между ягодиц, когда вы идете по оживленной улице и ничего не можете с этим поделать? Вы ерзаете, пританцовываете, но все без толку. В конце концов вам приходится остановиться и украдкой приводить себя в порядок, надеясь на то, что прохожие не обратят на вас внимания.

02-02-2016_14·31·16

Read the rest of this entry »

Прежде чем сесть на диету. Пейте больше воды.

Filed Under (Подсказки) by admin on 02-02-2016

0

В диетическом фольклоре есть глубоко укоренившееся убеждение, что вода каким-то чудесным образом способствует похудению. Она словно вымывает из тела жировые клетки и выносит их вон, как Ниагарский водопад. Увы, это не так.

02-02-2016_14·19·22

Read the rest of this entry »

Прежде чем сесть на диету. Испытывайте голод.

Filed Under (Подсказки) by admin on 02-02-2016

0

Многие из нас не дают своему организму ни единого шанса узнать, что такое голод, пичкая себя едой по первому требованию. Исследования показывают, что самые тучные люди совершенно забыли о чувстве голода; они едят в ответ на любые эмоции, едят в любом состоянии.

02-02-2016_14·16·02
Read the rest of this entry »

Прежде чем сесть на диету. Сопротивляйтесь искушению.

Filed Under (Подсказки) by admin on 02-02-2016

0

Мы все знаем, как легко давать себе обещания на предмет того, что завтра мы будем есть меньше, а за неделю вообще похудеем. Мечтать о своем будущем совершенстве куда легче, чем исправлять поведение в настоящем времени, например подняться с дивана, да-да, прямо сейчас, пока не закончился перерыв на рекламу.

02-02-2016_14·12·55

Read the rest of this entry »